Dein Coach. Dein Trainingsplan. Deine Ziele. Im 1:1 Personal Training bei Edletics in München gehört die gesamte Trainerzeit dir. Wir stimmen Übungen, Belastung und Tempo auf deinen Trainingsstand ab und begleiten dich persönlich durch jede Einheit.
Für wen passt 1:1 Personal Training?
Du möchtest mit Krafttraining beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder gezielt an deiner Kraft und deinem Muskelaufbau arbeiten? Wenn du dir dabei besonders viel persönliche Anleitung wünschst, ist die Einzelbetreuung das passende Format.
Dein Coach erklärt dir die Übungen, beobachtet deine Ausführung und gibt dir direkt Rückmeldung. Die Planung richtet sich nach deinen Voraussetzungen, deinen Zielen und der Zeit, die du für dein Training einplanen kannst.
So beginnt dein Training
- Kostenloses Beratungsgespräch: Wir sprechen über dein Trainingsziel, deine Erfahrung und deine Fragen. Gemeinsam klären wir, welcher Einstieg zu dir passt.
- Check-in als Basis: Wir erfassen deinen Status quo – deinen aktuellen Trainingsstand, deine körperlichen Voraussetzungen und deine Ziele. Der Check-in kostet 199,90 € und dauert etwa eine Stunde. Darauf bauen dein individueller Trainingsplan und die weitere Betreuung auf.
- Persönlich betreut trainieren: Du trainierst mit deinem Coach allein. Übungen und Belastung werden auf dich abgestimmt und bei Bedarf angepasst.
Was unterscheidet Personal Training von Share PT und Small Group Training?
1:1 Personal Training: Dein Coach ist während der gesamten Einheit ausschließlich für dich da.
Share Personal Training: Bis zu vier Personen teilen sich einen Coach. Jede Person trainiert mit einem individuellen Plan.
Small Group Training: Bis zu sieben Personen trainieren in einem angeleiteten Kurs mit einem gemeinsamen Trainingsthema.
Häufige Fragen zum Personal Training
Brauche ich Trainingserfahrung?
Nein. Wir richten das Training nach deinem aktuellen Stand aus und erklären dir die Übungen Schritt für Schritt. Auch wenn du bereits trainierst, stimmen wir die Betreuung auf deine Erfahrung ab.
Was kostet eine Trainingseinheit?
Alle Angebote findest du auf unserer Preisseite.
Wie vereinbare ich meinen Einstieg?
Frage zunächst dein kostenloses Beratungsgespräch an. Wenn dein Einstieg bereits geklärt ist, kannst du über die Online-Buchung für persönliche Termine einen verfügbaren Termin auswählen.
Personal Training in der Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt
Du findest Edletics in der Lindwurmstraße 115, 80337 München, zwischen Goetheplatz und Theresienwiese. Unser Studio ist auch aus der Isarvorstadt, dem Glockenbachviertel und den angrenzenden Vierteln gut erreichbar. Vereinbare deinen Besuch bitte vorab.