Du möchtest stärker werden, Muskeln aufbauen oder nach einer Pause wieder anfangen? Bei Edletics am Goetheplatz richtest du dein Training an deinen persönlichen Zielen aus. Im 1:1 Personal Training begleitet dich dein Coach und stimmt Übungen und Belastung auf deinen Ausgangspunkt ab.
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Krafttraining, das in deinen Alltag passt
Ob du beruflich eingespannt bist, neu mit Krafttraining beginnst oder ab Mitte 30 eine regelmäßige Trainingsroutine aufbauen möchtest: Wir starten bei deinen Fragen, deiner Erfahrung und der Zeit, die du einplanen kannst.
Du lernst die Übungen mit direkter Anleitung und bekommst Rückmeldung zur Ausführung. Für das erste Gespräch brauchst du weder einen fertigen Trainingsplan noch eine bestimmte Fitness. Dein Ziel bildet den Schwerpunkt – etwa Muskelaufbau oder Kraft für Alltag und Sport.
Welche Betreuung passt zu dir?
- 1:1 Personal Training: Dein Coach steht dir während der Einheit allein zur Verfügung.
- Share PT: Eigener Trainingsplan und geteilter Coach mit bis zu 4 Personen insgesamt.
- Small Group Training: Angeleitete Kurse mit wechselnden Themen und bis zu 7 Personen.
Für Training vor, während und nach der Schwangerschaft gibt es einen eigenen Trainingsschwerpunkt. Die Betreuung stimmen wir auf deine Voraussetzungen ab; auf Wunsch beziehen wir Arzt und Hebamme ein.
Häufige Fragen zum Einstieg
Ist Edletics ein reines Frauenstudio?
Nein. Diese Seite beschreibt persönlich betreutes Training für Frauen mit individuellen Zielen. Zu aktuellen Kursen und ihrer Zusammensetzung informieren wir dich im direkten Kontakt.
Kann ich nach einer Trainingspause einsteigen?
Ja. Besprich mit uns deinen aktuellen Trainingsstand und deine Ziele. Im individuellen Training richten wir Übungen und Belastung daran aus.
Wie beginne ich und was kostet es?
Frage zuerst deinen Einstieg an. Gemeinsam klären wir Format, Termine und Trainingsplanung. Die bestehenden Einzel- und Kartenpreise sowie die Angaben zum Check-in findest du unter Preise und Angebote.
Persönlich betreutes Training am Goetheplatz
Edletics liegt in der Lindwurmstraße 115, 80337 München. Das Studio richtet sich auch an Frauen aus der Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, dem Glockenbachviertel und angrenzenden Vierteln.